¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

Nunca he oído hablar de esto! Yo nunca habría pensado que la canela podría ayudar a perder peso. Parece una forma muy natural para mantener las libras o ayudar a deshacerse de ellos. Después de leer tu blog, empecé a preguntarse si la canela tenía otros beneficios de salud debido a las especias y las hierbas naturales a menudo lo hacen. He encontrado un artículo muy interesante en el sitio web de la Autoridad Orgánica. A continuación, se explica que los beneficios para la salud de la canela son muy extensa! Por ejemplo, se puede ayudar con la diabetes tipo 2 porque va a bajar los niveles de azúcar en la sangre, que a su vez permitirá que el cuerpo produzca más insulina. Esto tiene sentido y va de la mano con lo que decías con el aumento de la tasa de metabolismo cuando se consume canela. La canela puede también los niveles de colesterol más bajos, ayuda con dolor de cabeza y dolor de la migraña, y puede incluso reducir la tasa de producción de células de leucemia y cáncer de linfoma. La lista es interminable y la canela parece que sólo tienen efectos positivos, así que por qué no intentarlo?
Aquí está el artículo: http://www.organicauthority.com/health/11-health-benefits-of-cinnamon.html

¡Artículo interesante! También nunca he oído hablar de esto como un mito o como una táctica a emplear con éxito cuando se trata de perder peso. Como se indicó Quinn, canela es una especia que se puede producir una tonelada de beneficios para la salud. De acuerdo a los recursos naturales de la salud (http://www.liveinthenow.com/article/are-cinnamon-supplements-effective-for-weight-loss) La canela puede ser extremadamente útil cuando se trata de perder peso. Sobre todo en un momento en que la FDA está tratando de alejar a la gente de otros suplementos dietéticos, canela es una elección lógica. Lo mejor que puede Canela hace en relación con la pérdida de peso es controlar los niveles de azúcar en la sangre, como se dijo antes. Otro efecto importante que el extracto de canela puede tener en una base soluble en agua es su capacidad para aumentar la masa corporal magra y ayudar a controlar las células de grasa para reducir la grasa total del cuerpo. Mientras todo esto es positivo, todavía hay requisitos para producir los efectos completos de pérdida de peso. Simplemente rociar de canela en una cena ayudará mínimamente, y de hecho tendrá efectos más nocivos. Sin embargo, si va a obtener el extracto de canela y lo toma en una base estandarizada soluble en agua, puede actuar como un ingrediente clave en los esfuerzos de pérdida de peso.

Normalmente soy muy escéptico de ayudas de la pérdida de peso, pero estas pastillas de canela suena bastante inofensivo. Debido a que no es un estudio longitudinal que sigue a la pérdida de peso a largo plazo de cualquier persona que toma las pastillas de canela, estoy cansado para venir a la derecha y decir que estos trabajos. Creo que es bastante claro, sin embargo, como se ve en su entrada y los comentarios anteriores, que la toma de las pastillas de canela no le hará daño de ninguna manera. Yo estaría muy interesado en ver los resultados de su pérdida de peso compañeros. Me pregunto si realmente verá ningún efecto inmediato. Una cuestión importante a tener en la parte posterior de su mente cuando se utilizan las experiencias de los demás como una base para el juicio es si están o no están cambiando su estado físico y la rutina diaria de alimentos en conjunto para tomar las pastillas de canela. De esta manera usted puede eliminar cualquier variable de terceros / confusión.
Después de leer este artículo de HealthDiaries.com. He observado que para ver resultados, que no sólo debe estar tomando ningún tipo de canela. Con el fin de aprovechar los beneficios de salud analizados en este blog, es necesario asegurarse de que está tomando la verdadera canela, conocida como la canela de Ceilán. Muchas tiendas venden casia, que es una versión china de la canela, pero no proporciona el mismo tipo de efectos.

Este es un hallazgo interesante! Por mucho que no me gusta admitir, por lo general caen para el "las dietas de moda" y siempre se quedan decepcionados. Todavía tengo que escuchar acerca de las pastillas de canela y decidí buscar algunos efectos a largo plazo de la canela. Todo el mundo siempre ha dicho que "nada en exess" es malo" pero sabía que la canela podría tener tales efectos fatales? Según Buzzle.com, "Una persona que sufre de problemas renales, puede experimentar un cierre completo de los riñones debido a un consumo excesivo. También hace lo siguiente:

La canela también sucede que poseen propiedades anti-coagulantes, por lo que si una persona está consumiendo algunos diluyentes de la sangre, que no debe consumir canela. Esto dará lugar a un sangrado excesivo.

Algunas personas pueden incluso desarrollar reacciones alérgicas a la canela en polvo. Esto causará irritación y picor en la piel, y también se extendió erupciones en el cuerpo.

Las personas que tienen úlceras en la boca, pueden experimentar una sensación de ardor y dolor justo después de consumir la canela.

La canela también dará lugar a un aumento de la frecuencia cardíaca y disnea (que es un tipo de trastorno respiratorio).

Las mujeres que están embarazadas o amamantando, debe mantenerse alejado de la canela y los elementos que lo contiene.

Su uso excesivo también puede conducir a la gingivitis (inflamación de las encías) y la dermatitis perioral (sarpullido en la piel que se produce cerca de la boca).

Demasiado de él también causa somnolencia y manos húmedas o transpiración excesiva en las palmas.

irritación del estómago también puede ser catalogado como uno de los efectos secundarios como la ingesta excesiva hace que se afecta el revestimiento del estómago. También es malo para las personas sobre los antibióticos y medicación azúcar en la sangre."

Siempre miro hacia arriba efectos a largo plazo de las cosas porque quiero estar allí por un largo tiempo y no me gustaría tener una vida truncada debido a la decisión que hice cuando era más joven sobre la base de la vanidad.

PUESTOS RELACIONADOS

  • ¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

    Canela y pérdida de peso. ¿realidad o ficción? Podría añadir té de canela a su dieta en realidad le ayudan a controlar su peso? Todos sabemos que para cada idea de la pérdida de peso de sonido…

  • White Mulberry, mejor suplemento de canela para bajar de peso.

    # 1 Peso Pérdida de Calidad Complejo | Todos los ingredientes naturales | Blanco Extracto de hoja de morera (Morus alba) estandarizado al 1% de alcaloides. 15% de flavonoides | 60% HCA Garcinia…

  • ¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

    Disfrutar de los beneficios para la salud de esta especia es de extrañar ¿Qué edad tiene ese frasco de canela en su armario de la cocina? Ahora que ya sabe, esperamos que tengan un mayor…

  • ¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

    Subvención de Janine La canela se presenta en dos variedades populares. regulación de la glucosa La canela tiene una larga historia como un tratamiento para la diabetes tipo 2, una enfermedad…

  • ¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

    Muchas mujeres de todo el mundo han estado utilizando lossrecipes peso de canela desde hace décadas. Es una de las especias más populares en el mundo y su olor oriental muy apetecible atrae a…

  • ¿Qué canela es bueno para la pérdida de peso

    De los archivos de WebMD Los alimentos deliciosos que le ayudan a dieta? Suena demasiado bien para ser verdad. No hay duda: La pérdida de peso se reduce a la simple matemática. Tienes que comer…

También te podría gustar...