Maneras de hacer las relaciones más fuertes

Maneras de hacer las relaciones más fuertes

Relaciones de familia en la tercera edad

Suzanna Smith

La importancia de las familias

La familia es tan importante en la vida más tarde como durante la infancia. Se trata de un importante grupo de apoyo que crea alegría y un sentido de pertenencia a través del tiempo compartido juntos y expresiones de amor y afecto. La familia también proporciona ayuda, como el apoyo financiero o ayuda con las tareas, a través de cambios de toda la vida. La calidad de las relaciones familiares se establece en los primeros años de matrimonio y la paternidad y se traslada a los años posteriores. Las personas mayores con matrimonios saludables y relaciones positivas con sus hijos disfruten de su vida familiar en los últimos años.

Las personas mayores que tienen fuertes relaciones familiares a menudo se sienten que pueden contar con miembros de la familia ayuda cuando sea necesario. A medida que las personas mayores experimentan pérdidas en la vida, como la muerte de amigos cercanos o un cónyuge y los cambios en la salud o la movilidad, que pueden llegar a los familiares de apoyo. Tiempo con la familia, ayudar con las tareas domésticas y de negocios, y las expresiones de amor cada vez más importante como las personas mayores a adaptarse a los cambios importantes en sus vidas.

Los matrimonios en la tercera edad

Hay muchas oportunidades para las parejas casadas de más edad puedan disfrutar de sus vidas juntos y se acerquen más. Por ejemplo, las experiencias de la jubilación y el aumento de tiempo de viaje y el ocio pueden ser más rico si es compartido. Además, los cónyuges proporcionan extraordinaria compañía y apoyo al deterioro de la salud y la movilidad y un socio necesidades de asistencia.

Las parejas casadas con relaciones vitales son más propensos a experimentar continuos, interacciones positivas dentro del matrimonio. Aquellos que disfrutan de pasar tiempo juntos y pueden confiar uno en el otro por lo general mantienen una relación estrecha y dando a medida que envejecen. Sin embargo, aquellas parejas que no están satisfechos en los primeros años de su matrimonio tienden a tener una experiencia negativa en su vida posterior. Sus relaciones son difíciles, su comunicación conflictiva y poco gratificante.

Jubilación

Muchas parejas suponer que una vez que se retira un cónyuge, sus matrimonios serán más felices y tendrán mayor libertad para perseguir sus sueños. Sin embargo, la jubilación no tiene por qué provocar un aumento en la satisfacción marital. La felicidad en la jubilación depende del nivel de cuidado y apoyo mutuo en el matrimonio. Por ejemplo, los cónyuges que se preocupan profundamente entre sí y muestran que les importa son probablemente los mejor equipados para adaptarse a salir del trabajo y para pasar más tiempo con los otros.

Aunque algunas parejas experimentan una "fase de luna de miel" poco después de la jubilación, el tiempo que se remontan a los patrones establecidos de interacción. Por ejemplo, aunque las parejas pueden pretenden compartir las tareas domésticas más después de la jubilación, los patrones que se establecieron temprano en el matrimonio siguen. esposas mayores a mantener la responsabilidad de cocinar, lavar los platos y la ropa, limpiar la casa, y escribir cartas. maridos mayores a mantener la responsabilidad de trabajar en el jardín, el mantenimiento del coche, y reparaciones en el hogar. A pesar de que los maridos pueden aumentar su tiempo en las tareas del hogar tanto, las mujeres siguen siendo las principales responsables, a pesar de las mejores intenciones.

Los cambios significativos en los patrones de gasto y gastos ocurren. Las fuentes más comunes de ingresos de jubilación son las pensiones, planes de reparto de utilidades, seguridad social, los ahorros, las inversiones y los ingresos procedentes del empleo. La mayoría de los gastos de mantenimiento son reducidos, tales como la compra de ropa y gastos de trabajo, y la mayoría de las parejas jubilados pueden vivir de 65 a 80 por ciento de sus ingresos previos a la jubilación. Sin embargo, algunos gastos, como el costo del seguro médico y seguro de vida, pueden aumentar si el empleador ha pagado una parte. Los gastos médicos también aumentan con la edad, y son una fuente de preocupación para muchas familias de envejecimiento.

Salud

La satisfacción con la relación conyugal probablemente depende más de los cambios en la salud que de jubilación. Si un cónyuge se desarrolla una enfermedad grave o discapacidad, la pareja se enfrenta a nuevas exigencias, tales como hacer frente a la energía reducida o la movilidad, la reducción de los recursos financieros, y los cambios en la relación matrimonial. Cuando está incapacitado un marido, la mujer asume la responsabilidad de las tareas adicionales, pero esto tiene poco efecto sobre la carga de trabajo global. Cuando la mujer es discapacitada, sin embargo, el marido ha perdido el gerente de la casa, y todas las tareas domésticas debe ser reorganizado. Por lo tanto, la enfermedad, en lugar de retiro, altera la forma en que los cónyuges han dividido tradicionalmente sus responsabilidades.

Además, impedimento físico o mental nuevas exigencias para el cuidador y el matrimonio. El estrés emocional, la fatiga física, y la tensión financiera son las dificultades comunes asociados con el cuidado de un cónyuge en el hogar. Sin embargo, los cónyuges aceptan la responsabilidad de los cuidados cuando sea necesario, de manera positiva a las demandas, están preparados para brindar atención durante largos períodos de tiempo, y reportar altos niveles de ajuste marital.

Viudez

La viudez trae consigo muchos cambios en las finanzas, la salud física y emocional, y el apoyo social. Estos cambios suelen durar años después de la muerte de un cónyuge. Convertirse en viuda por lo general significa un descenso significativo en los ingresos. Con el tiempo, sin embargo, la situación financiera por lo general se estabiliza o mejora, especialmente para los de mediana edad y se volvió a casar.

Los contactos sociales son un recurso importante, ya que proporcionan apoyo que es útil en el ajuste de la de viudedad. Además, los contactos sociales con amigos, así como la buena salud y la participación en actividades recreativas, se asocian con sensaciones de bienestar entre la viuda. Inmediatamente después de la muerte de un cónyuge, hay una necesidad particular para el apoyo emocional de otras personas viudas. A medida que pasa el tiempo, la viuda son más propensos a recurrir a sus hijos, así como a los amigos y otros familiares, para el apoyo.

Las viudas y viudos tienden a seguir los patrones sociales que establecieron en el matrimonio. Las mujeres son más propensas que los hombres a hablar con los amigos y parientes cercanos ya su vez a sus hijos en tiempos de crisis, y este patrón continúa en la viudez. En general, las viudas parecen tener redes sociales más vibrantes que viudos. Sin embargo, los hombres y las mujeres experimentan continuaron y frecuente contacto con amigos y familiares. En los hombres y las mujeres en general tienen dificultades físicas y emocionales similares con la viudez. Con el tiempo, aprenden a hacer frente a la pérdida del cónyuge.

Divorcio y nuevo matrimonio

El divorcio en cualquier momento de la vida puede ser doloroso. Destruye una relación íntima que se ha desarrollado durante varios años, empuja a la persona en una nueva e independiente del estilo de vida, y resulta en cambios dramáticos en incluso el más simple de las rutinas diarias. Para las personas mayores, el divorcio es la terminación de muchos años de matrimonio, y el proceso de ajuste puede ser particularmente difícil. las personas de edad divorciadas tienden a tener dificultades para aceptar a sí mismos, y son pesimistas sobre el futuro.

Algunos estudios muestran que después del divorcio afecta a la vida redes de apoyo social. El divorcio reduce los contactos sociales de una persona mayor y puede resultar en aislamiento social. Mientras que las mujeres divorciadas mantienen sus lazos familiares, los hombres divorciados parecen alejarse de la familia y amigos.

Las personas divorciadas experimentan cambios financieros que limitan sus estilos de vida a lo largo de los años de mayor edad. los hombres y las mujeres divorciadas tienden a tener ingresos más bajos que las parejas casadas, y son menos capaces de ayudar a sus hijos económicamente.

A pesar de estas dificultades, el divorcio puede crear nuevas oportunidades para el crecimiento y el cambio. Al igual que todas las personas que se divorcian, la persona mayor pasa por un proceso de ajuste. Si los ajustes positivos al divorcio deben ser hechos, los individuos deben terminar sus lazos emocionales, establecen una nueva identidad, y se desarrollan las rutinas diarias que no involucran al ex cónyuge.

A partir de la fecha después de un divorcio o viudez puede ser útil y satisfactoria. Citas ofrece una oportunidad para la intimidad a largo plazo y la compañía, y protege contra la soledad en los últimos años. Volverse a casar es menos probable que una persona envejece, pero algunas personas de mediana edad y de edad avanzada do se vuelven a casar después del divorcio o la muerte de un cónyuge. Estas relaciones pueden ser de cuidado y apoyo de largo en la vejez, y proporcionar estabilidad financiera adicional. Sin embargo, se volvió a casar parejas pueden esperar que pasar por un período de adaptación a la vida con una nueva pareja. Deben acostumbrarse a los hábitos, rutinas y formas de expresarse de cada uno, así como desarrollar una nueva identidad como una pareja casada. Además, la historia de la unión anterior influirá en la pareja de recién casados. Los recuerdos y experiencias del pasado continuarán a sentirse en los patrones de comunicación, rutinas diarias, y los aniversarios y los rituales de la nueva unión.

Relaciones padre-hijo

En la vejez, los padres quieren más para tener cuidado, los lazos de intercambio con su familia. Ellos dan un alto valor en un toma y daca con sus hijos. Ellos ven a sus hijos como amigos, y siguen interesados ​​en sus actividades y el bienestar.

A veces pensamos en las personas mayores que necesitan ayuda o atención por parte de los miembros jóvenes de la familia, como el transporte, reparaciones del hogar, ir de compras, o un oído que escucha. De hecho, el dar es una parte permanente de la función de padres ­­ los padres continúan proporcionando, así como para recibir apoyo. Esta capacidad de dar a sus hijos tiene un impacto positivo en el propio bienestar de los padres mayores. Los padres disfrutan sentirse necesarios y queridos, y son halagado cuando se le pide consejo. Los que sentirse competente como padre y tener una comunicación abierta, cariñosa con sus hijos, se sienten bien consigo mismos.

No hay reglas claras sobre cómo los padres mayores y sus hijos adultos deben actuar entre sí. Por primera vez, los adultos viven hasta una edad avanzada, y no es raro que las familias sean compuestas por cuatro generaciones. Los padres y los niños son a veces saben muy bien qué esperar de cada uno, y hay pocos modelos para cómo deben comportarse en la mediana edad y la vejez.

Los padres están preocupados por la forma de negociar el tiempo que quisieran con sus hijos, sin interferir en la vida de sus hijos. Los padres se preguntan cómo discutir lo que les gustaría hacer de acuerdos a largo plazo de atención, emergencias médicas, arreglos funerarios, y la disposición de sus bienes después de la muerte. Al mismo tiempo, los niños pueden sentirse más protectores de sus padres que en el pasado.

Cuando un hijo adulto es un cuidador, la relación entre los cambios principales y secundarios. A menudo, el niño se vuelve cada vez más responsable de las actividades diarias, tales como la alimentación, el aseo y el baño. Algunos hijos adultos creen que en la relación de cuidado se produce un cambio de roles, con el niño hacerse cargo de la toma de decisiones para el padre. Por el contrario, los padres parecen ver esto como una compensación en lugar de una inversión. Han tenido que renunciar a alguna autoridad de toma de decisiones para recibir el cuidado que necesitan.

Sin embargo, un cambio de papel tiene lugar cuando un padre es muy frágil o tiene graves problemas con el funcionamiento cognitivo, y el niño se convierte en adulto cuidador. En estas situaciones, los hijos adultos llevan a cabo algunas de las mismas actividades que uno de los padres. Esto no cambia el hecho de que el anciano tiene una larga historia de proporcionar cuidado y una profunda comprensión de la personalidad, problemas y éxitos del niño y adulto, la vida cambia. El mayor también tiene años de vida y de aprendizaje que no se borran cuando se inicia la prestación de cuidados.

A pesar de que un padre puede que abandonar algunas funciones, hay otras maneras para que ellos siguen expresando su apoyo y sentir su valía. Por ejemplo, un padre puede seguir ofreciendo consejos y la sabiduría adquirida en muchos años de experiencia y el estudio. Además, para preservar la integridad y la independencia de la persona mayor, los cuidadores deben alentar a los ancianos a tomar sus propias decisiones tanto como sea posible.

A lo largo de la vida, un dar y tomar en todas las generaciones es un signo de bienestar de la familia. Los padres mayores pueden seguir prestando atención a sus hijos y sus nietos hasta que ya no son capaces. niños en edad Media reciben el amor y la ayuda de sus padres y también pueden ayudar a sus padres, según sea necesario. Nietos e hijos tanto dar y recibir de las generaciones mayores.

en abuelos

Alrededor de tres cuartas partes de las personas mayores en los EE.UU. son los abuelos, y aproximadamente la mitad son bisabuelos. Aunque la mayoría de los abuelos están en sus mediados de los años cincuenta, en abuelos puede comenzar en los años treinta, cuarenta o cincuenta años,.

Convirtiéndose en uno de los abuelos es por lo general una experiencia positiva. Por ejemplo, los enlaces entre madres e hijas se suelen reforzarse, ya que comparten las experiencias y actividades de la paternidad. En abuelos puede ser una fuente de realización y felicidad porque da a los adultos mayores un papel significativo en el mantenimiento de la estabilidad de la familia, las tradiciones y los valores, y una ocasión de alegría para revivir la vida y para disfrutar de los nietos.

Debido a la frecuencia del divorcio y el nuevo matrimonio en la generación de sus hijos, muchos adultos mayores se preguntan si y cómo van a continuar sus relaciones con sus nietos. Las investigaciones muestran que los abuelos tienden a tener contacto continuo con sus nietos cuando su hijo adulto tiene la custodia de su o sus hijos. Debido a que una madre se concede por lo general la custodia de los hijos tras el divorcio, los padres a menudo les resulta más fácil ver a sus nietos que los padres de padre de los niños. Además, si los nietos viven cerca de los abuelos, que son capaces de continuar su relación con más facilidad que los que viven a una distancia.

Los abuelos no tienen que asumir que cuando su hijo divorcios adultos van a perder sus nietos. Sorprendentemente, la red familiar extendida puede en realidad aumentar para los abuelos después del divorcio. Hijos o hijas pueden volver a casarse y tener un hijo, y los abuelos suelen seguir teniendo contacto con su anterior hijo-en-ley o hija-en-ley y sus hijos. Sin embargo, los abuelos deben estar preparados para trabajar en el mantenimiento de una relación, sobre todo si son los padres de un hijo que se divorcia o si sus nietos no viven cerca.

Las relaciones entre hermanos

La mayoría de los adultos mayores tienen al menos un hermano vivo o hermana, y muchos tienen contacto sobre una base semanal o mensual, sobre todo si viven cerca unos de otros. Para los adultos mayores, las relaciones entre hermanos son únicas e importantes. A menudo, esta es la única relación familiar continua que perdura desde la infancia hasta la vejez.

bonos de hermanos desarrollados en la primera infancia siguen a través de la vida. Los hermanos proporcionan compañía y apoyo emocional, recursos materiales necesarios, y la orientación en la vejez. Compartir una historia familiar es una base para la interacción continuada durante toda la vida, y sirve un propósito especial en la vejez. Reminiscencias sobre las experiencias de la familia validan recuerdos y sentimientos de la persona mayor acerca de estos eventos y ayudarles a tener sentimientos positivos acerca de su vida familiar. Un número de estudios han encontrado que todos los hermanos sienten una mayor sensación de cercanía en los últimos años, la reducción de los sentimientos de los conflictos y la envidia y la profundización de su aprobación y aceptación de cada uno.

cuidados

Más información sobre el cuidado y sobre cómo manejar el estrés asociado con la prestación de atención se encuentra en dos publicaciones disponibles en la oficina de extensión del condado, ¿Qué es el Cuidado? y directrices para los cuidadores.

conclusiones

* Por encima de todo, mostrar su amor y afecto a su cónyuge o compañero, hijos, nietos, padres y hermanos. Pasar tiempo juntos haciendo cosas que le gustan, hablar y simplemente relajarse. Reconocer los talentos y rasgos que los hacen únicos miembros de la familia especial. Expresar su agradecimiento por el amor y el apoyo que recibe. Reflexionar sobre sus experiencias juntos como una familia.
* Mantener un estilo de vida saludable durante toda su vida. Comer alimentos nutritivos, mantener un peso óptimo, hacer ejercicio regularmente y descansar mucho. Aprender técnicas efectivas para reducir el estrés, tales como ejercicios de relajación, mirando a problemas en una luz positiva, y la resolución de conflictos con el respeto mutuo y el cuidado. Estos pasos construir familias fuertes.
* En los momentos difíciles, como un divorcio, una enfermedad grave o muerte de un familiar, alcanzar a otros para compañía y apoyo.
* Si usted es un cuidador, tener tiempo para usted. Visitar a los amigos, salir a caminar, unirse a un grupo de apoyo. Pedir ayuda a otros miembros de la familia o localizar ayuda pagada, si es necesario.
* Hablar con los miembros de la familia sobre los temas tratados en esta publicación. Discutir los cambios todo el mundo está experimentando como la familia crece. Hablar de sus sentimientos acerca de estos cambios, y lo que hay que hacer para prepararse para el futuro. Esto puede ser difícil, pero puede aumentar la comprensión y acercamiento entre los miembros de la familia, y llevar tranquilidad a todos los interesados.
* Busque más información sobre los temas que le interesan, tales como la preparación para la jubilación, la pérdida y el dolor, o la prestación de cuidados. La información sobre muchos de estos temas está disponible en el Servicio de Extensión Cooperativa en su condado.

referencias

Brubaker, T. (1990). Las familias en la vida posterior: Un área de investigación floreciente. Diario del Matrimonio y la Familia, 52, 959-982.

Macinini, J. & Blieszner, R. (1989). Envejecimiento de los padres y los hijos mayores de edad: Los temas de investigación en las relaciones intergeneracionales. Diario del Matrimonio y la Familia, 51, 275-290

Stoller, E. P. (en prensa). Diferencias de género en las experiencias de los cónyuges de cuidado. En J. Dwyer & R. Coward (Eds.), Género, familias y Cuidado de Ancianos. Newbury Park, CA: Sage publicación.

Notas al pie

Servicio de Extensión Cooperativa de la Florida / Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas / Universidad de la Florida / Christine Taylor Waddill, Dean

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