Los síntomas de hiponatremia, los síntomas de la hiponatremia.

Los síntomas de hiponatremia, los síntomas de la hiponatremia.

¿Cómo se previene la hiponatremia?

  • Tenga un plan de hidratación en su sitio
  • Suplemento de agua con bebidas con electrolitos, especialmente si el ejercicio está durando más de 1 hora
  • directrices universales no son realistas debido a los siguientes factores
    • La variación en la tasa de sudoración individuo
    • La variación en la concentración de sodio en el sudor individuo
    • Condiciones ambientales
      • Registro de peso corporal antes y después del ejercicio para controlar el consumo de líquidos
      • Conocer la tasa de sudoración para determinar el consumo de líquidos durante el ejercicio
      • Esto también ayuda a establecer planes individuales de hidratación
    • Conocer los signos y síntomas de la hiponatremia
    • Tener un plan de emergencia para hacer frente a la hiponatremia
    • Monitor de la duración e intensidad del ejercicio para determinar el riesgo de hiponatremia
    • Educar a los atletas de los riesgos de sobrecarga de líquidos y estimular la hidratación moderado.
    • Establecer un protocolo de hidratación individual en función de la tasa de sudoración personal y muy dinámica y deportiva.
    • Consumir sodio en la dieta adecuada.
    • Permitir 8-14 días de entrenamiento en el calor para la aclimatación.
    • Identificar hiponatremia antes del ejercicio mediante el registro de peso corporal cada día
    • Lo que pone a una persona en riesgo de hiponatremia?

      La duración del ejercicio superior a 4 horas o ritmo lento

      Busque estos síntomas en los atletas cuando se sospecha la hiponatremia:

      • Los signos y síntomas varían dependiendo de la gravedad y están relacionadas con el edema cerebral causado por el flujo osmótico de fluido en las células del cerebro
      • Los pacientes que son asintomáticos o levemente sintomáticos pueden presentar cualquiera de los siguientes:
      • los niveles de debilidad, mareo, dolor de cabeza, náuseas y / o vómitos y el sodio sérico resultante se extienden de 129-134mEq / L
    • Los pacientes con hiponatremia más severa pueden presentar cualquiera de los siguientes:
      • Los niveles séricos de sodio a menos de 129mEq / L, se presenta con signos y síntomas de las convulsiones, coma y la muerte
      • ¿Cómo se sabe si esto es la hiponatremia?

        • Indicación de la hiponatremia basa en inicio de los síntomas
        • Tipo, duración e intensidad del ejercicio
        • Cantidad de líquido consumido
        • Publicar peso corporal ejercicio es mayor que el peso corporal pre ejercicio
      • La medición de los niveles de sodio en sangre
        • Una medida lt; 130mEq / L indicaría hiponatremia moderada-grave y coinciden con la observación de los síntomas
        • La medición de los signos vitales
        • ¿Qué otra cosa podría ser?

          • Golpe de calor
          • Agotamiento por calor
          • Calambres por calor
          • rabdomiolisis
          • Condición cardiaca
          • esfuerzo para drepanocitosis
          • Condición respiratoria

          ¿Cómo se trata un individuo con hiponatremia?

          • El tratamiento varía dependiendo de la severidad de la hiponatremia
          • NO ofrecer solución o solución salina normal fluidos
          • Asintomáticos o levemente sintomáticos
          • Tratados con restricción de líquidos y observadas hasta que los niveles de sodio sérico regresan a dentro de lo normal o si hay una resolución de los síntomas y la diuresis espontánea
          • Consumir solución salina hipertónica oral (por ejemplo, caldo) o alimentos salados como papas fritas, encurtidos, carne seca
          • Solución salina hipertónica IV se debe considerar si un nivel de sodio en la sangre se puede medir
        • La hiponatremia severa
          • 3% de solución salina hipertónica debe administrarse inmediatamente debido al riesgo de edema cerebral que puede producirse si el tratamiento se retrasa
          • También se recomienda que los pacientes que se presentan con hiponatremia reciben oxígeno suplementario en caso de edema cerebral conduce a la hipoxia · El siguiente diagrama de flujo que representa cuando un atleta debe ser transportado al hospital más cercano
          • Cuando puede la ficha individual la actividad?

            • El atleta tendrá que seguir con su / su médico de atención primaria
            • los niveles de sodio en sangre necesitarán para medir dentro de los límites normales (gt; 135mEq / L)
            • Volver a la actividad completa debe seguir un protocolo de ejercicio graduado similares lo que se realiza durante un período de ejercicio de aclimatación / calor
            • El atleta tendrá que ser educados sobre la correcta hidratación antes, durante y después del ejercicio para evitar el riesgo de padecer hiponatremia nuevo.
            • La solución salina hipertónica
            • equipos IV
            • sangre portátil kit analizador de Na + (por ejemplo, i-STAT)
            • AED
            • Los alimentos salados (por ejemplo, cubos de caldo, galletas, sopa en lata, y papas fritas, encurtidos)
            • termómetro rectal (usado para descartar golpe de calor)
            • Esfigmomanómetro
            • Estetoscopio
            • Camilla

            referencias

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