Las vitaminas y los minerales, vitaminas para la anemia anemia.

Las vitaminas y los minerales, vitaminas para la anemia anemia.

¿Existe algún suplemento para la anemia?

Ventajas de los suplementos para el tratamiento de la anemia

Peligros de la automedicación

Si usted sufre este tipo de anemia u otra, su especialista probablemente para llevar a cabo análisis de sangre para ver si necesita suplementos o cuál es su reacción si los toma. No se olvide que el exceso de hierro es perjudicial, ya que provoca problemas de circulación y puede dañar la salud de las arterias o el corazón.

Consulte a su médico antes de comenzar cualquier terapia de suplementación para tratar la anemia. Esto es particularmente obligatorio si está embarazada o tiene intención de quedarse embarazada, si está tomando otro medicamento o si tiene una enfermedad.

¿Qué suplementos son necesarios para el tratamiento de la anemia?Cómo se debe tomar suplementos?

Entre los principales suplementos para la anemia tenemos:

El uso de este suplemento es adecuado para cuando hay anemia por deficiencia de hierro. La dosis habitual se establece en 90 mg por día repartidos en 3 tomas, junto con 1500 mg de vitamina C por día, repartidas en tres tomas para promover la absorción de hierro.

– Los suplementos de ácido fólico.

El ácido fólico es necesario para la correcta absorción del hierro. Una deficiencia de esta vitamina puede causar, entre otras enfermedades o trastornos, anemia debido a la falta de ácido fólico (anemia megaloblástica) un tipo de anemia en el que hay un crecimiento anormal de las células sanguíneas. (La dosis habitual de 800 mcg se suele dividir en dos dosis al día con 1000 mcg de vitamina B12)

Más información sobre el ácido fólico y sus diferentes propiedades.

– Los suplementos de Vitamina B12

La falta de esta vitamina también contribuye a la aparición de la anemia megaloblástica. Los niveles bajos de esta vitamina son responsables de la anemia perniciosa. una forma de anemia que se produce cuando el cuerpo es incapaz de absorber el hierro. También es necesario tomar esta vitamina cuando se está tomando ácido fólico ya que el ácido fólico puede enmascarar la falta de vitamina B12. (La dosis habitual es normalmente de 1 dosis de 1000 mcg por día en forma de comprimido sublingual)

Más información sobre la vitamina B12 y sus diferentes propiedades.

Los suplementos de vitamina C.

La vitamina C ayuda en la absorción de hierro. Tomar suplementos diarios de vitamina C en los alimentos ayudan a mejorar los niveles de hierro en el cuerpo. (La dosis habitual es de 1500 mg al día divididos en tres comidas principales)

Más información sobre la vitamina C y sus propiedades.

Los suplementos de la equinácea o el diente de león

Diente de león y la equinácea ayuda en la absorción de hierro. Pueden que deben tomarse, de acuerdo con el folleto, solo o combinado, en las dos comidas principales.

Los suplementos de espirulina y hierro.

Algunos estudios han demostrado que la espirulina. combinado con los suplementos de hierro, ayuda en la absorción de este mineral.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...