El uso de los aceites esenciales de forma segura para …

El uso de los aceites esenciales de forma segura para ...

Hemos hablado mucho ya sobre la seguridad del aceite esencial. incluyendo la seguridad de los bebés y niños. pero todavía tengo que cubrir la seguridad de aceites esenciales para las madres embarazadas y lactantes. Hoy vamos a ir sobre este tema, y ​​explorar los aceites esenciales que son seguros para usar durante el embarazo o la lactancia, así como formas de usarlos para los síntomas de embarazo específicos.

Los aceites esenciales han demostrado ser seguros y útiles durante el embarazo

Cuando se utiliza correctamente, los aceites esenciales son muy seguros para su uso durante el embarazo y puede ayudar a la mujer embarazada a través de todo tipo de síntomas del embarazo, como náuseas / vómitos, hinchazón de los tobillos y los espasmos musculares, insomnio, estrés, y mucho más! Véase más abajo para algunas sugerencias para las dolencias comunes durante el embarazo.

fundamentos de aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia

Si se utiliza de manera segura y con cuidado, los aceites esenciales han demostrado ser muy útil en ayudar a las mujeres a través de las pruebas físicas y mentales y tribulaciones de embarazo. Estas son algunas de las reglas básicas a seguir al usar los aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia:

  1. La ingestión debe evitarse durante el embarazo y la lactancia – Mientras que las aplicaciones tópicas y difusión son las dos rutas seguras de utilizar los aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia, muchos aceites esenciales pueden ser tóxicos para el bebé si se ingiere. Es importante no ingerir aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia. Puede leer más aquí en la ingestión de aceite esencial y seguridad
  2. el uso del aceite esencial se debe evitar en el primer trimestre – Muchos coinciden en que la mayoría de aromaterapia aceites esenciales se deben evitar durante los tres primeros meses de embarazo, especialmente si usted está en alto riesgo de un aborto involuntario (por cualquier motivo).
  3. Menos es más con madres embarazadas y lactantes – Siempre diluir los aceites esenciales con un aceite portador (como almendras, coco, semillas de cáñamo, etc.) antes de su uso. Es mejor durante el embarazo que no exceda de una dilución al 1% (6 gotas de aceite esencial por 1 onza. De aceite portador), y una dilución al 2% (12 gotas de aceite esencial por 1 onza. De aceite portador) durante el parto y durante la lactancia.
  4. Sólo ejecutar el difusor durante 10-15 minutos – mamas embarazadas narices son mucho más sensibles a los olores y ejecutar el difusor demasiado tiempo puede causar dolores de cabeza y náuseas.
  5. el uso diario intenso repetida no se sugiere – Lo mejor es utilizar los aceites esenciales para cuando realmente lo necesita, como ayudar con problemas agudos tales como náuseas, indigestión, calambres en las piernas / espasmos, insomnio, tos / congestión, estrés / ansiedad, etc.
  6. Evitar absolutos y otro disolvente extraído “aceites esenciales” – No es cierto aceites esenciales considerados, los absolutos se crean utilizando un disolvente, a menudo hexano o butano, para retener la fragancia. Aunque no debe haber presencia de disolvente en el producto final, no se puede estar seguro, y trazas de hexano se han encontrado en muchos absolutos.
  7. NO añadir aceites esenciales a la piscina de parto – Dado que los aceites esenciales se consideran aceites, que no se mezclan con agua, en lugar de que flotan en la parte superior y no se mezclan en. La adición de aceites esenciales a la piscina de parto es peligroso para el recién nacido y podrían causar quemaduras, irritación u otros problemas de ingestión accidental . Mantenga los aceites esenciales a la inhalación / difusión durante el proceso de parto real, si se encuentra en una piscina.

Los aceites esenciales madres embarazadas y lactantes deben evitar

Estos aceites esenciales se han determinado que no es seguro para su uso durante el embarazo y la lactancia, a través de todas las rutas (es decir, la difusión, tópica, ingestión) porque están composición química contiene componentes químicos específicos que se deben evitar durante el embarazo. Algunos de estos componentes pueden atravesar la placenta y llegar a ser tóxico para el feto (alcanfor), son neurotóxicos (tuyona), teratogénico y causan deformidades en el bebé (citral), y más. Puede leer más sobre los componentes químicos específicos para evitar que los aceites esenciales que se pueden encontrar en, y sus posibles efectos adversos en muchas de las referencias al final de este post (Tisserand & Young es la fuente más completa de información esencial de seguridad de aceite).

  • Anís (Pimpinella anisum )
  • Anís, Estrella (Illicium verum )
  • Araucaria (neocallitropsis pancheri pancheri )
  • Artemisia (vestita Artemisia )
  • Atractylis (Lancea Atractylylodes )
  • limón albahaca (Ocimum x citridorum ) Puede ser utilizado en una dilución baja, no más de una vez al día
  • Abedul (Betula lenta )
  • negro de Semillas (Nigella sativa )
  • buchú (betulina Agathosma. crenulata Agathosma )
  • calamint (Nepeta calamintha )
  • Alcanfor (Cinnamomum camphora )
  • semilla de zanahoria (Daucus carota )
  • Casia (Cinnamomum cassia )
  • Árbol casto (Vitex agnus ugnus )
  • Corteza de canela (Cinnamomum verum )
  • salvia (Salvia sclarea ) – Esto debe evitarse durante el embarazo, ya que puede provocar contracciones, pero se ha utilizado con bastante eficacia en la sala de partos para este propósito. Es seguro para su uso durante el parto (bajo la dirección de una doula o partera), así como después del parto.
  • Cypress, azul (intratopica Callitris )
  • Semilla de eneldo (Anethum graveolens )
  • Semilla de eneldo, India (Anethus Sowa)
  • Eucalipto, TODO (Eucalyptus camaldulensis, Eucalyptus globulus, Eucalyptus maidenii, eucalipto plenissima, eucalipto kochii, eucalipto polybractea, eucalipto radiata, eucalipto autraliana, eucalipto phellandra, eucalipto Smithi)
  • Hinojo, amargo y dulce (Foeniculum vulgare )
  • La matricaria (Tanacetum parthenium )
  • Incienso (papyrifer Boswellia ) Puede ser utilizado en una dilución baja, no más de una vez al día
  • Genipi(Artemisia artemisa )
  • Hibawood (dolobratta Thujopsis )
  • Ho Leaf (Cinnamomum camphora )
  • Hisopo (hyssopus officinalis )
  • Lanyuna (Artemisia afra )
  • Lavanda, francés / español(Lavandula stoechas )
  • Crema de limón, Australia (Eucalyptus staigeriana ) Puede ser utilizado en una dilución baja, no más de una vez al día
  • La hierba de limón (flexuosus Cymbopogon ) Evitar su uso durante el embarazo, bien para su uso durante la lactancia
  • mayo ChangLitsea cubeba Evitar su uso durante el embarazo, bien para su uso durante la lactancia
  • La artemisa (Artemisia arborescens, Artemisia vulgaris )
  • Mirra (mirra Commiphora )
  • Mirtoanisata Backhousia )
  • Mirto, miel (melaleuca teretifolia) – Evitar el uso durante el embarazo, bien para su uso durante la lactancia
  • Mirto, Limón (citriodora Backhousia ) Evitar su uso durante el embarazo, bien para su uso durante la lactancia
  • Nuez moscada (fragrans Mysristica )
  • Orégano (onites Origanum Origanum, smyrnaeum, Origanum vulgare, etc. )
  • El perejil, la hoja / Semilla (Petroslinum sativum )
  • poleo (Mentha pulegium )
  • plectranthus(Fruticosus Plectranthus )
  • Romero (Rosmarinus officinalis )
  • Ruda (Ruta graveolens )
  • Sage, dálmata (Salvia officinalis )
  • Sage, Español (lavandulaefolia Salvia )
  • Tansy (Tanacetum vulgare )
  • Árbol del Té, Limón (petersonii Leptospermum ) – Evitar el uso durante el embarazo, bien para su uso durante la lactancia
  • Thuja (Thuja occidentalis )
  • Tomillo, limón (Timo x citriodorus ) Puede ser utilizado en una dilución baja, no más de una vez al día
  • Verbena, limón (Aloysia triphylla ) Puede ser utilizado en una dilución baja, no más de una vez al día
  • El cedro rojo occidental (Thuja plicata )
  • Wintergreen (Gaultheria procumbens )
  • Ajenjo (Artemisia absinthium )
  • Milenrama (Achillea millefolium, Achillea nobilis )
  • Zeodary (sedoaria Curcuma )

Los aceites esenciales seguros para su uso durante el embarazo o la lactancia

Esta no es una lista completa, ya que muchos aceites esenciales realmente nunca han sido probados clínicamente para su uso durante el embarazo. Otros aceites esenciales no mencionados aquí pueden estar bien para su uso si adecuadamente diluido y utilizado con moderación.

  • Bergamota (bergamia cítricos ) – No utilizar por vía tópica antes de salir el sol, la difusión y el lavado con productos son seguros
  • Pimienta negra (Piper nigrum )
  • La manzanilla, alemán / romana (Chamaemelum nobile, Matricaria recutita ) –
  • Copaiba (Copaifera langsdorfii, copaifera officinalis )
  • Cilantro (Coriandrum sativum )
  • Ciprés (Cupressus sempervirens )
  • abeto aguja (Abies alba. Abies sachalinensis, Abies sibirica )
  • Incienso (Boswellia carteri,Boswellia frereana, Boswellia neglecta, Boswellia rivae, Boswellia sacra, Boswellia serrata)
  • Geranio (Pelargonium graveolens )
  • jengibre (zingiber officinale )
  • Pomelo (Citrus x paradisi ) – No utilizar por vía tópica antes de salir el sol, la difusión y el lavado con productos son seguros
  • baya de enebro (Juniperus communis )
  • Lavanda (Lavandula angustifolia )
  • Lavanda, Spike (Lavandula latifolia )
  • limón (Citrus limon x ) – No utilizar por vía tópica antes de salir el sol, la difusión y el lavado con productos son seguros
  • Lima (Citrus x aurantifolia ) – No utilizar por vía tópica antes de salir el sol, la difusión y el lavado con productos son seguros
  • Mejorana, dulce (hortensis Marjorana )
  • mandarín (Citrus reticulata )
  • neroli (Citrus aurantium x )
  • Naranja, dulce (Citrus sinensis )
  • Pachulí (Pogostemoncablin )
  • petitgrain (Citrus aurantium )
  • Pino, escoceses (Pinus sylvestris )
  • Rose, Otto (Rosa damascena ) – Es seguro para su uso durante el tercer trimestre
  • Palo de rosa (Aniba rosaeodora )
  • Sándalo (Santalum spicatum )
  • Spruce, Noruega (Picea abies )
  • Mandarina (Citrus reticulata )
  • Árbol de té (Melaleuca alternifolia)
  • Tomillo linalol ct (thymus vulgaris )
  • Ylang Ylang (Cananga odorata ) – Utilice con moderación, ya que es muy penetrante, incluso a la nariz de alguien que no está embarazada

El aceite esencial utiliza para los síntomas comunes del embarazo

Enfermedad de la mañana, náuseas / vómitos, ardor de estómago: Yo prefiero tratar ya sea el jengibre, la menta, menta verde o té para las náuseas, pero cuando hago uso de aceites esenciales para las náuseas, me gusta mantener una o dos gotas de jengibre, menta verde o una combinación de dos en un inhalador de personal. en mi bolso. Menta verde es preferible a menta, ya que no es tan intenso y tiene menos pulegona (un componente encontrado en varios aceites esenciales de menta que pueden causar toxicidad en el hígado a la madre si se utiliza en exceso). Algunas madres también encuentran alivio con los aromas refrescantes de limón, pomelo, lima, naranja dulce y cuando experimentan náuseas y vómitos.

La congestión del pecho / Calor: Para la congestión del pecho y la nariz tapada, me gusta tratar a las mujeres embarazadas con mi fresco Vibes Vapor Rub Jr. (la mezcla de 6 meses). abeto aguja y el ciprés son dos de mis favoritos alternativas en lugar de eucalipto, para la respiración y la congestión del pecho. Se pueden añadir unas gotas de incienso o bergamota para ayudar a combatir la enfermedad, la congestión del pecho, y los gérmenes si es necesario.

El dolor de espalda / dolor ciático Nervio: Mientras que la pimienta negro, mejorana dulce, y la manzanilla son grandes para la espalda y los dolores musculares de la pierna, ciprés es grande para las piernas y tobillos, hinchazón y calambres en las piernas. Cuando se trata de dolor del nervio ciático, encuentro que mejorana, lavanda, ciprés, pimienta negro, y la manzanilla son todos excelentes opciones. Mi favorito personal para los dolores nerviosos de cualquier tipo es mejorana dulce. PRIMA – si se combinan cualquiera de estos con aceite de semilla de rosa mosqueta (6 gotas eo a 1 oz de semillas de rosa mosqueta aceite.), Y el masaje esto en la zona lumbar, las caderas y los muslos; esto funciona como un aceite de estrías que también ayuda a aliviar la zona lumbar al mismo tiempo!

Estrías & Piel seca: Para las estrías y cicatrices, diluir 2 gotas (romanos o alemán) de aceite esencial de manzanilla y 2 gotas de aceite esencial de naranja dulce en 1 oz aceite de semillas de rosa mosqueta, y masaje por todas partes. He utilizado una crema para el cuerpo para mí, durante mi embarazo. Lo usé todos los días, y no encontró las estrías después del parto! (Aleluya! No todo el mundo es tan afortunado con las estrías!)

El estrés / ansiedad / temor: Lavanda, manzanilla, aromas cítricos, geranio, ylang-ylang, petitgrain y neroli son todas las grandes opciones para utilizar cuando calmando y se necesitan momentos alentadores. Masaje, difusión, o un inhalador de personal son todas grandes maneras de utilizar estos aceites. También me gustaría sugerir la meditación y el yoga a todo el mundo estresado, embarazada o no. Aprender a controlar la respiración y relajar la mente incluso le ayudará durante la experiencia del parto. También me gusta una buena taza de té de manzanilla!

Fatiga: En caso de fatiga, Me encanta combinar la menta verde 1 gota con 1 gota cada uno de pomelo, limón y naranja dulce en un inhalador de personal. Este es mi opción preferida porque entonces se puede llevar con usted y tomar una aspiración cuando sea necesario. También puede utilizar esta mezcla en el difusor también! Todos los aceites cítricos tienen maravillosas propiedades que elevan y pueden ser intercambiados ella.

Más grandes referencias para la seguridad del aceite esencial durante el embarazo o la lactancia

Compartir este:

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...