El comensal intestinal de la flora que necesita ahora, los suplementos de la flora intestinal.

El comensal intestinal de la flora que necesita ahora, los suplementos de la flora intestinal.

Artículo Escrito Por Dr. Grace Liu, del Instituto Gut

Cuando contamos nuestras bendiciones no debemos olvidar nuestras bendiciones bacterianas y la bioquímica que aportan a nuestro cuerpo y la salud! Los seres humanos somos, pero sólo un andamio para los 100 billones de bacterias que residen en y en nuestros cuerpos. Estas bacterias, que componen su microbiota, son un conjunto de microorganismos que viven en todos los rincones de su tracto larga GI de 30 pies, en la totalidad de su mucosa (globos oculares, los senos, la vagina, la boca), en su exterior, y en lo profundo de las capas de la piel incluyendo las glándulas mamarias. La leche materna no es estéril, pero lleno de fibra y la flora que la semilla de la próxima generación para la longevidad y robustez. 1 Su microbiota pesa casi tanto como su cerebro, 2.5 libras. Al igual que el cerebro, las bacterias dan forma a la conducta humana, regulan compuestos neuroactivos y producen neurotransmisores. Algunos investigadores sospechan intestino-cerebro su bioquímica puede producir felicidad, tranquilidad y felicidad. Los mismos sentimientos que pretenden lograr a medida que pasan tiempo con amigos y familiares durante las vacaciones y ya que se embarcan en un nuevo año.

su microbioma

¿Qué pasaría si no tuviéramos la microbiota intestinal en absoluto?

Los investigadores Montiel-Castro et al han planteado la hipótesis de que sin la microbiota, Homo sapiens no se habría desarrollado el alto nivel de rendimiento cognitivo y emocional tapiz superior que tenemos en la actualidad. 7 animales libres de gérmenes, que son criados y criados para ser estériles y no tienen la microbiota intestinal, tienen claramente inhumana características: la sociabilidad perturbado, como el comportamiento autista, pobre rendimiento cardíaco, órganos atrofiados (corazón, hígado, y los cerebros), comportamiento de alimentación constante, e, irónicamente, pobre ganancia de ambos muscular y adiposo corporal. Creo que este tipo de experimentos de esterilidad ilustran la forma en función de host y la forma inexplicablemente sufren cuando los microbios vitales están desaparecidos. El papel de estos microbios vitales desempeñan en nuestra salud incluyen la producción de diversos cofactores, vitaminas y grasas. Se entrenan y condicionan el sistema inmune a ser fuerte y resistente. Tal vez más importante en la lucha contra la enfermedad, es la flora fundamentales del microbioma.

Lo que constituyen la base tanto de la flora por los seres humanos?

La flora fundamentales forman la ‘frenos’ sobre la invasión de patógenos que inevitablemente cada animal, insecto o pescado en la Tierra encuentros en la vida diaria. miembros oportunistas intentan colonizar nuestras membranas mucosas y el tracto intestinal, en un intento de ganar la entrada y la enfermedad causa. Imagine que su Tesla o Prius faltaba ¼ o ⅓ del sistema de frenado. ¿Cómo te va conduciendo por una colina con curvas o en una calle concurrida? Si los frenos estaban rotas, que sin duda solucionar los posibles problemas a toda prisa. Lo mismo se debe tener cuidado de su flora fundamentales.

Bacteroidetes

Bacteroidetes tiene varias clases principales de las bacterias Gram negativas, incluyendo la más grande, Bacteroides, que fermentan un enorme repertorio de complejo de fibra vegetal, carbohidratos, oligosacáridos y polisacáridos de ambas cadenas laterales de los alimentos y mucosas. Se encuentran comúnmente en los animales, el medio ambiente, los océanos y el suelo. Predominantemente Bacteroidetes son la enfermedad de protección. Bacteroides se encuentra baja o agotada en casi todas las enfermedades de la civilización occidental.

actinobacteria

Firmicutes

Firmicutes es una mezcla diversa de casi 300 géneros Gram positiva de 3 grupos principales: anaeróbico Clostridios, bacilos. y mollicutes. Firmicutes lleva a muchas de nuestras enfermedades flora fundamentales de protección, tales como Faecalibacterium, cepa de R., Roseburia, Eubacterium y Los lactobacilos. Beneficiosos Firmicutes están involucrados con la absorción de la materia prima y la fermentación de la fibra en los ácidos grasos de cadena corta que se alimentan los colonocitos.

En las enfermedades de la civilización occidental, éstos ‘beneficioso’ Firmicutes se han perdido y ‘oportunista’ Firmicutes se overgrowing y asociados con endotoxemia metabólica. 11 Cuando una casa cálida, acogedora y acogedor está vacía, entonces, naturalmente, vagabundos hambrientos se mueven en! Este grupo potencialmente adverso incluye patógenos resistentes, toxinas que segregan implicados en la obesidad, trastornos de la piel, alergias, cólicos del lactante, el autismo, la autoinmunidad y trastornos neurodegenerativos. Estos miembros incluyen Staphylococcus, Streptococcus, Enterococcus y el bombeo butirato clúster Clostridium I; florecen estos oportunistas y causan la endotoxemia en dietas que contienen azúcar, almidones refinados, y almidón crudo / crudo. 12. 13. 14. 15

¿Qué pasa si la flora fundamentales que fortalecen y protegen la salud humana y de los órganos casi se extinguieron?

Lamentablemente esto es lo que los estudios en la literatura médica sugieren y lo que observo en cientos de pruebas de la tripa. Grandes grupos de la flora fundamentales tales como Bacteroides y Bifidobacterium longum están en baja abundancia o falta por completo, sobre todo después del tratamiento para las infecciones del oído de la niñez, faringitis estreptocócica, acné adolescente y la enfermedad de Lyme adulto. Su deficiencia parece corresponder a la salud dañado o subóptima.

La reparación de los efectos de la vida moderna

¿Cómo podemos reponer perdido o fuera de equilibrio de la flora fundamentales?

Cuando la flora fundamentales se reponen a través de los probióticos, prebióticos y la dieta, observamos rotaciones enfermedad profundas y cambios, como la mejora del sueño, la resolución del dolor y dolores de cabeza conjunta, la digestión suave, felicidad, tranquilidad, aumento en la fuerza, la pérdida de grasa corporal, mejora suprarrenal / salud de la tiroides, y la inversión de la autoinmunidad o enfermedades inflamatorias.

Las bacterias comensales Disfrute fiestas juntos también!

“mensa cum” en latín significa “comer juntos” y las bacterias comensales término se deriva de esto. Las bacterias comensales son la flora fundamentales. Cuando disfrutamos de nuestras comidas con la familia y amigos, pensar en los aliados microbianos que está alimentando y abastecimiento de combustible también. En una, la microbiota intestinal sana libre de la enfermedad, los estudios muestran una alta abundancia de flora comensal y cantidades muy bajas de cándida potencialmente oportunista, hongos, protozoos, parásitos y bacterias patógenas.

Tenemos la suerte de tener muchas herramientas para ayudar a sembrar los jardines en nuestro intestino. Mis favoritos probióticos para anclar y reponer la flora fundamentales son dos productos que se complementan entre sí. cepas de Bacteroides ambientales fundamentales se entregan en Prescript-Assist. Es único y el único probiótico de su tipo. Lo he usado durante muchos años y he encontrado que funciona tremendamente en la ayuda a la tolerancia para las micotoxinas, gluten / alergias a los alimentos lácteos y otras agresiones digestivos en conjunción con la rehabilitación de la tripa. El otro probiótico Bifidobacterium | MAXIMUS contiene 6 flora fundamentales que se encuentran en microbioma intestinal saludable de los bebés a los centenarios. 17

La siembra y de la comida para microbioma de la Salud

La alimentación de la flora significa alimentándolos con diversos alimentos, pero incluso puede incluir la reposición de su red de amigos bacterianas que se alimenten como el Bacteroides-Bifidobacterium comensal ‘fiesta juntos’ sistema. Nutrir la flora fundamentales también significa el suministro de diversas texturas, colores del arco iris (polifenoles) y frutas y verduras frescas a partir de fuentes locales, orgánicos que les ayudan a estar en su mejor y más variado. Lo ideal sería que nuestro producto orgánico no está esterilizado Triple desprovista de organismos locales del suelo y se almacena en bolsas de plástico herméticas! diversos suplementos de fibra, suplementos probióticos y prebióticos son también formas de impulsar el microbioma o para llevarlo a un nivel de optimalidad ancestral, anterior a los antibióticos. Aunque la genética, la edad, el género y la geografía pueden ayudar a dar forma a nuestro microbioma, en última instancia, lo que comemos-drink-toque-respirar determina la composición de la tripa.

Esta temporada de otoño, don’se olvide de reponer su microbioma y dar gracias a la magia y las bendiciones microbiana de bacterias en el estómago!

Más sobre el autor

El Dr. Gracia está disponible para consultas privadas. Póngase en contacto con ella en el Instituto Gut.

¿Que sigue?

  • Obtener información acerca de Prescript-Assist suplemento probiótico. un modelo suficiente del microbioma humano con 12 géneros diferentes y los cuatro de los filos más común que se encuentra en el tracto digestivo humano.
  • Los practicantes: Solicitar muestras gratuitas y la literatura de productos, incluyendo los estudios clínicos y hojas de datos de producto.
  • Visita nuestra tienda en línea.
  • Obtener información acerca de Enviromedica. distribuidores de Prescript-Assist. Los minerales antiguos. y yodo naciente.

Comparte esta página:

‘ST_URL =’ ‘gt; ‘ST_URL =’ ‘gt; ‘ST_URL =’ ‘gt; ‘ST_URL =’ ‘gt; ‘ST_URL =’ ‘gt; ‘ST_URL =’ ‘gt;

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...