¿Cuál es la mejor cosa para la acidez estomacal …

¿Cuál es la mejor cosa para la acidez estomacal ...

También conocida como la indigestión o reflujo ácido, ardor de estómago es una condición de salud donde hay un fuerte dolor y ardor en la zona del pecho. Aunque esto es inofensivo, puede ser muy incómodo.

Las personas de todas las edades pueden experimentar esto en algún momento. Entre los comúnmente afectados son las mujeres embarazadas. Así que, ¿qué es lo que desencadena el ardor de estómago en las mujeres embarazadas, y qué es lo mejor para la acidez estomacal durante el embarazo?

¿Qué es exactamente la acidez estomacal?

La acidez es una sensación fuerte y ardor en la zona del pecho. Esto ocurre cuando el ácido del estómago y contenidos regresan desde el estómago hacia el esófago. Aunque esto no es una condición crítica, esto puede dar lugar a molestias graves si no hay una gestión adecuada. El peor escenario es que esto puede conducir a problemas de salud que pueden plantear riesgos para la salud.

Las muchas causas de la acidez estomacal

Las mujeres experimentan varios cambios hormonales en su cuerpo durante el embarazo. Uno de los problemas es que hay un desequilibrio en las hormonas que debilitan el músculo que separa el estómago y el esófago. Como resultado, algunos de los ácidos del estómago se presentan. Acid es irritante por lo tanto, cuando llega a la mucosa del esófago, hay una fuerte sensación de ardor.

El útero en crecimiento también puede ser otro factor de por qué esto sucede a muchas mujeres embarazadas. A medida que el bebé crece, que ocupa la mayor parte del espacio en el abdomen. Cuando eso sucede, habrá prensado del estómago. Como resultado, hay menos espacio para la comida. Por lo tanto, algunos de los contenidos gástricos fugas copia de seguridad.

Hay hábitos alimentarios también que pueden desencadenar esta condición. El consumo de alimentos picantes y grasos debe estar en pequeñas cantidades.

Evitar las bebidas con cafeína como el té, café y refrescos de cola también puede calmar el ardor de estómago en el embarazo.

El consumo de bebidas alcohólicas es un gran no-no durante el embarazo. Por último, el consumo de grandes cantidades de alimentos también pueden empeorar sus síntomas.

Los síntomas comunes de la acidez estomacal

El dolor y una sensación de malestar en el pecho y el estómago ocurre poco después de comer o beber. Aparte de dolor, otros síntomas que puede experimentar son eructos, distensión abdominal y náuseas.

Lo mejor para la acidez estomacal durante el embarazo

Hay varios métodos para el tratamiento de la indigestión. De hecho, es posible tratar varios remedios caseros acidez estomacal. Este enfoque es mejor si el malestar se siente varía de leve a moderada.

Intente las siguientes soluciones simples pero eficaces para la acidez estomacal:

  • No use ropa muy ajustada. Una de las razones por las que existe el reflujo ácido en mujeres embarazadas es debido a la presión en el estómago. Así, en lugar si el uso de ropa muy ajustada, use ropa suelta Ropa de maternidad en su lugar.
  • Evitar los factores desencadenantes. Hay ciertos alimentos que pueden causar indigestión. Algunos son alimentos de chocolate, cafeína, cítricos y grasos.
  • Tenga en cuenta que a pesar de que los desencadenantes puede ser diferente de una persona a otra.
  • Por lo tanto, es importante saber cuáles son las opciones de alimentos que agravan la condición son para usted. Mantenga un diario de alimentos para ayudar a identificarlos.
  • Comer comidas más pequeñas y frecuentes. Evitar comer tanto que hará que se sienta lleno. Un estómago sobre rellenos puede provocar acidez gástrica. En vez de comer tres comidas grandes al día, que sea de cinco a seis comidas más pequeñas.
  • No se precipite al comer. Habrá correcta digestión de los alimentos cuando se los comen lentamente. La ingestión de alimentos rápidamente dará lugar solamente a la indigestión. Masticar sus alimentos lentamente y completamente antes de tragar.
  • Beber líquidos con cuidado. En lugar de tragar líquidos, será mejor si sorber lentamente, en su lugar. Es mejor si el consumo de bebidas entre las comidas, no durante las comidas.
  • No se encorve durante o después de la alimentación. Después de comer, es aconsejable que se sienten erguidos o caminar alrededor de unos pocos minutos. De esta manera, ayudará a los alimentos que han comido a permanecer en el estómago. Encorvarse o por ahí después de comer dará lugar probablemente a ataques de indigestión.
  • Dormir con la cabeza y el pecho elevados. El principio de la gravedad está presente en la indigestión. Si no desea que el contenido de los alimentos en el estómago fluyan hacia arriba, entonces usted necesita para mantener su cuerpo inclinado. El uso de almohadas en forma de cuña le ayudará a Slant su cuerpo ligeramente, mientras que usted está durmiendo.
  • Trate de usar antiácidos y bloqueadores H2. Si en caso de que estos cambios de estilo de vida no le ayudan todo lo que mucho entonces tal vez buscar la intervención, médico va a hacer.
  • Usted puede hacer uso de varios antiácidos de venta libre. Los antiácidos que contienen calcio y el magnesio son seguros para tomar. Los que contienen aluminio no son aconsejables en las mujeres embarazadas, ya que esto puede resultar en el estreñimiento.
  • Si los antiácidos no funcionan, también puede probar bloqueadores H-2. Estos medicamentos frenan la producción de ácidos gástricos. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier cosa, sin embargo.
  • Lo mejor para la acidez estomacal durante el embarazo puede variar de una persona a otra. Aplicar los que le dan alivio. Sólo tener en cuenta que, al tomar cualquier medicamento, siempre buscan el consejo de su médico primero. Recuerde que la salud de su bebé también está en riesgo.

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